28 mai 2010

Trucuri pentru un par sanatos



Masca pentru regenerarea parului

Gasesti in farmacii ulei de ricin si vitamina A uleioasa. Amesteca-le cu un galbenus de ou si aplica masca pe parul umed, dupa ce l-ai spalat in prealabil, masand si radacina. Acopera cu un prosop si lasa sa actioneze cat mai mult posibil (ideal 40 - 60 min.), apoi clateste cu apa calduta. Aplica masca de 2 ori pe luna; va stopa carerea parului si il va regenera.

Pentru stralucire

Aplica pe parul umed otet, lasa sa actioneze 10 - 15 min. apoi clateste. Nu aplica inainte de a iesi in oras; e posibil sa se mentina o perioada mirosul de otet.

Trece varfurile parului printr-un jet de apa rece dupa fiecare spalare. Inchide porii si va lasa parul stralucitor si matasos.

26 mai 2010

Cum slabim sanatos?

Pentru persoanele cu un metabolism accelerat pierderea celor cateva kg luate in urma unui exces alimentar este foarte usoara. De aceea o sa ma adresez, in special, persoanelor cu un metabolism "lenes", care au predispozitie spre ingrasare, pentru care scaderea in greutate cu cateva kg poate fi extrem de dificila.

Probabil ai tinut pana acum zeci de diete drastice care vin cu mesaje gen "- 20 kg in 4 saptamani", ti-ai facut abonamente la sala ce au ramas nefolosite sau ai cumparat diverse aparate de fitness de au devenit "suprt de haine". Nu te mai amagi. Vei obtine, in cel mai bun caz, rezultate pe termen scurt. O data cu intreruperea dietei vei pune la loc kg pierdute, poate si ceva in plus. 

De ce sa slabim?


Peste 50 % dintre adultii din UE sunt supraponderali sau obezi. Obezitatea devine una dintre cele mai mari provocari pentru sanatatea publica in Europa. Este rezultatul modificărilor sociale, economice si culturale, al consumului de alimentele hipercalorice, sărace nutriţional (care conţin o proporţie înaltă de grăsimi saturate, sare şi zaharuri) şi reducerea consumului de fructe şi legume, precum si al unui stil de viaţă sedentar.

25 mai 2010

French permanent

O manichiura impecabila este foarte importanta, dar si foarte greu de mentinut.


Cu ceva timp in urma am descoperit french-ul permanent si cred ca este o investitie care face toti banii. Poate fi aplicat pe unghia naturala sau pe una falsa (tehnica). Eu am ales prima varianta; nu doream unghii lungi care sa ma incurce ci doar o manichiura ingrijita.

Partea buna este ca pot aplica orice oja peste, iar cand o indepartez (cu diluant fara acetona) ramane acelasi french impecabil.


Singurul inconvenient este ca la 2-4 saptamani (in functie de cat de repede creste unghia) trebuie mers la salon pentru retusuri...dar merita.

Aici puteti observa cum se realizeaza french-ul permanent: